Stressbewältigung

Stressbewältigung durch Hypnose in Frankfurt

Stress ist eine körperliche und geistige Belastung, die infolge hoher Erwartungen, Zeitmangel, Überforderung und vieler anderer Faktoren unseres täglichen Lebens auftritt. Unser Körper kann sehr gut mit Stress umgehen, solange der Stress nicht dauerhaft anhält und als Überforderung empfunden wird. Dann nämlich ist Stress ein ernstzunehmender Krankmacher und für diverse Zivilisationskrankheiten verantwortlich.

Da sich Stress in der heutigen Zeit selten ganz vermeiden lässt, ist es umso entscheidender, wie wir mit Stress umgehen. Ein häufiger Ratschlag lautet: “Lassen Sie Stress an sich abprallen”. Und tatsächlich können Menschen unterschiedlich gut mit Stress umgehen. Diejenigen, die es nicht gelernt oder dem Stress nichts entgegenzusetzen haben und diejenigen, die ihn “abprallen” lassen und mit Yoga und Entspannungsübungen ein Gegengewicht entwickelt haben.

Stressbewältigung durch Hypnose

In der Hypnose gibt es verschiedene Werkzeuge, um Stress abzubauen, Stress vorzubeugen und einen gesünderen Umgang mit Stress zu verankern. Lassen Sie Stress gar nicht erst zu einem Risiko für Ihre Gesundheit werden.

Gemeinsam analysieren wir die individuellen Stressfaktoren in Ihrem Alltag und finden neue Wege, wie Sie diesen Stress ganz entspannt an sich abperlen lassen können. Durch gezielte Suggestionen lernen Sie sich richtig zu entspannen und Stress mit Gelassenheit zu begegnen, damit er Sie gar nicht erst krank machen kann.

In einer hypnotischen Tiefenentspannung können Sie sich von der Stress-Belastung auf Ihren Körper befreien und einen Ort aufsuchen, der für Sie die maximal mögliche Entspannung bedeutet.

Selbsthypnose zur Stressbewältigung

Die positive Wirkung der Hypnose auf die Stressbelastung ist sehr schnell spürbar. Durch Selbsthypnose-Techniken, die ich Ihnen mit auf den Weg gebe, können Sie darüberhinaus ganz gezielt regenerierende Pausen in Ihren Alltag einbauen und Ihre Stressresistenz weiter verbessern. Sie können in Ihrer Selbsthypnose selbständig Ihren Ort der Entspannung besuchen und hier neue Kraft tanken.

Kurzinformationen zur Stressbewältigung durch Hypnose